마음챙기기 워크숍_숙명인의 마음건강 지키기 특강

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마음챙기기 워크숍_숙명인의 마음건강 지키기 특강

모집대상 전체 학생/교수/대학원생/교직원
학년/성별 전체 학년/전체 성별
학과 전체 학과

숙명행복상담센터

심리 특강/워크숍/행사

counsel@sookmyung.ac.kr
02-710-9746
1차 백주년 기념관 701호 / 2차 온라인

1. '마음 챙기기'는 잠시 쉬면서 자신의 마음을 돌아보고 추스르면서 마음-나 자신-세상을 연결하는 작업임.
2. 다양한 스트레스로 지친 학생들이 자신의 몸과 마음을 돌보는 방법을 배우고 관리할 수 있게 돕고자 함.
3. 공황장애, 공황발작에 대해 이해하고 적절하게 대처하는 방법을 학습할 수 있게 돕고자 함.

m2,000 점 마음챙기기 워크숍_특강1_오늘,나를 돌보는 시간
2022.11.16(Wed) 15:00 ~ 2022.11.16(Wed) 17:00

65 명 / 150 명 (최대 180 명 접수가능)

종료
m2,000 점 마음챙기기 워크숍_특강2_나도 혹시 공황장애?
2022.11.28(Mon) 16:00 ~ 2022.11.28(Mon) 18:00

71 명 / 250 명 (최대 300 명 접수가능)

종료

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