숙명여자대학교 비교과통합관리시스템

"다이어트에 대한 상식을 바꾸는 혈당 다이어트 강의!"

<숙명여대 X 대웅 건강 관리 특강>

지난 3월 첫 개설된 비교과 프로그램이 많은 사랑을 받아 매 회 빠르게 마감되었고,

총 600여 명의 신청자와 100여 명 이상의 대기 신청자를 받았습니다.

이에 아직 참여하지 못한 학생들을 위해 추가 특강을 개설했으니 많은 관심 바랍니다.

* 6월 특강은 개설되지 않을 예정이니, 해당 내용에 관심이 있는 학생은 이번 5월 특강 신청 부탁드립니다.

특강 주제: 문제는 칼로리가 아니라 혈당! 웰체크 다이어트 특강

내용: 어렵지 않고 오랜 기간 유지 가능한 혈당 다이어트의 과학적인 원리와 방법

강사: 정선화 (임상영양사)

일시: 2023년 5월 2일 (화), 오후 5시 (1시간 예정)

장소: 숙명여대 약학대학 창학 B107호 (젬마홀)

* 웰체크 다이어트 특강과 후속 프로그램에 참여한 학생들의 후기

- 내 혈당을 올리지 않는, 올라도 내릴 수 있는 방법을 알려주셔서 유익했다. 실제 경험담을 보니까 더 와닿아서 해보고 싶었다. 여행 일정이랑 겹쳐서 프로그램 참여는 못 했지만 특강 자체는 흥미로웠고 다음에 또 열어주시면 좋을 것 같다. (17학번 최OO)

-특강 때는 진짜 될까 싶었는데 실제로 근육량 큰 변화 없이 체지방만 2키로 줄어서 신기했다. 처음엔 시험기간이나 대외활동이랑 겹치면 하기 힘들 것 같아 고민했는데, 운동량이 크게 많지 않아도 성공할 수 있어서 좋았다. (18학번 정OO)

- 힘을 많이 쓰는 활동을 하는 학생들에게는 조금은 어려울 수도 있겠다는 생각이 들었다. 그치만 나에게 힘 쓰는 일이란 맥북을 들고 통학하는 것밖에 없어서... 웰체크 다이어트가 잘 맞았다. 자꾸 몸이 부어 있는 것 같거나 학교생활로 피로한 학생들에게 추천하고 싶다. (18학번 윤OO)

- 스스로 실험하고 내게 맞는 식단을 찾을 수 있다는 게 제일 재미있고 좋았음. 수동적인 사람들은 좀 힘들 수 있지만(PT처럼 식단을 쫘르륵 짜 주진 않기 때문) 정해져 있는 식단을 지키는 걸 힘들어하는 사람들에겐 오히려 장점이 될 수 있는 부분 같음. 건강을 개선하려는 의지로 내 몸을 망가뜨리는 음식을 찾고 파악하고 싶은 사람들에게 추천함. (17학번 고OO)

- 매니저님들 너무 스윗하고 따수우셔서 좋았습니다. 가끔씩 너무 많이 먹을 때면 뭔가 망한 것 같고 우울하기도 했는데 식단 공유하고 궁금한 건 바로 피드백 해주셔서 같이 도전하는 기분이었고 든든했습니다! (17학번 유OO)

* 후기 활용 동의 학생들의 가명 처리된 후기입니다.

* 웰체크 다이어트 프로그램 Q&A

Q1. 웰체크 다이어트 프로그램은 어떤 프로그램인가요?

A1. 웰체크 다이어트는 혈당 원리를 적용하여 건강하게 식사하는 방법을 함께 찾아보는 다이어트 프로그램입니다.

현재 숙명여대 재학생 160여 명이 웰체크 다이어트 프로그램에 참여해서 활동하고 있습니다.

Q2. 연속혈당측정기를 꼭 구매해야 할까요?

A2. 아니요.

연속혈당측정기 없이도 프로그램에 충분히 참여할 수 있으며, 이미 많은 학생 분들이 연속혈당측정기를 구매하지 않고 웰체크 다이어트 프로그램에 참여하고 있습니다.

또한, 해당 프로그램에 성실하게 참여했을 시 연속혈당측정기 구매 비용은 연구지원비로 지급됩니다.

Q3. 학생코치, 인턴십이 궁금해요!

A3. 웰체크 다이어트 프로그램은 디지털휴머니티센터와 대웅그룹사가 협업하여 진행하는 보건헬스플래너 육성 프로그램입니다.

특강 종료 이후 웰체크 다이어트 프로그램에 참여하는 학생은 다음과 같은 경력개발 기회를 가질 수 있습니다:
1) 보건헬스플래너(학생코치)
- 지원 대상: 웰체크 다이어트 프로그램 이수자
- 담당 업무: 웰체크 다이어트 운영 업무 보조
- 비고: 장학금 지급
2) 정규직 전환 인턴십
- 지원 대상: 웰체크 다이어트 학생코치 근무자 중 풀 근무가 가능하며, 웰체크 다이어트 프로그램에 관심이 있는 학생
- 담당 업무: 모바일 헬스케어 서비스 운영 및 제안과 기획
- 비고: 유급 인턴십

문의: 웰체크 카톡채널(http://pf.kakao.com/_jJxcsb)