숙명여자대학교 비교과통합관리시스템

* 신청 대상 변경 공지 (7/21) *

8월 프로그램의 신청 대상이 다음과 같이 확대되었습니다.

기존: 숙명여자대학교 학생

변경: 숙명여자대학교 학생, 대학원생, 교수, 교직원

* 진행 방식 변경 공지 (7/4) *

7/7, 8/4 예정된 오리엔테이션의 경우, 전면 비대면화가 이루어졌음을 알려드립니다.

진행 방식 변경으로 인해 불편을 드려 죄송합니다.

[디지털휴머니티센터 x 대웅제약] 웰체크 다이어트 4주 프로그램

"특강 때는 진짜 될까 싶었는데

실제로 근육량 큰 변화 없이 체지방만 2키로 줄어서 신기했어요!"

- (20학번 정OO, 웰다 2기 참여자)

<숙명여대 X 대웅제약 혈당 다이어트 프로그램>

지난 3월 첫 개설된 비교과 프로그램이 많은 사랑을 받아 매 회 빠르게 마감되었고,

700여 명의 신청자와 200여 명의 대기 신청자를 받았습니다.

이에 여름방학 4주 특별 프로그램을 추가 개설했으니 많은 관심 바랍니다.

* OT 참석 전 사전안내자료를 꼭 다운 받아주세요!

아래 링크 통해 파일을 열람해주세요😊
https://api.well-check.co.kr/public/urls/64

* 학생 & 프리랜서 코치 지원, 대웅 그룹사 인턴십 지원, 연속혈당측정기 관련 내용 등 프로그램 진행에 꼭 필요한 내용이 있으니
프로그램 신청하신 분들은 필수로 다운로드 후 열람 부탁드립니다.

프로그램 참여 및 이수 시, 연속혈당측정기 비용을 1인 1회에 한하여 연구지원비로 지원해드리니,

연속혈당측정기와 함께 꼭 프로그램에 참여해보시기 바랍니다!

* 웰체크 다이어트 프로그램에 참여한 학생들의 후기

- 내 혈당을 올리지 않는, 올라도 내릴 수 있는 방법을 알려주셔서 유익했다. 실제 경험담을 보니까 더 와닿아서 해보고 싶었다. (17학번 최OO)

- 특강 때는 진짜 될까 싶었는데 실제로 근육량 큰 변화 없이 체지방만 2키로 줄어서 신기했다. 처음엔 시험 기간이나 대외 활동이랑 겹치면 하기 힘들 거 같아 고민했는데, 운동량이 크게 많지 않아도 성공할 수 있어서 좋았다. (20학번 정OO)

- 힘을 많이 쓰는 활동을 하는 학생들에게는 조금은 어려울 수도 있겠다는 생각이 들었다. 그치만 나에게 힘 쓰는 일이란 맥북을 들고 통학하는 것밖에 없어서.. 웰체크 다이어트가 잘 맞았다. 자꾸 몸이 부어있는 것 같거나 학교 생활로 피로한 학생들에게 추천하고 싶다.(18학번 윤OO)

- 스스로 실험하고 내게 맞는 식단을 찾을 수 있다는 게 제일 재미있고 좋았음. 수동적인 사람들은 좀 힘들 수도 있지만(PT처럼 식단을 쫘르륵 짜 주진 않기 때문) 정해져있는 식단을 지키는 걸 힘들어하는 사람들에겐 오히려 장점이 될 수 있는 부분 같음. (17학번 고OO)

- 매니저님들 너무 스윗하고 따수우셔서 좋았습니다. 가끔씩 너무 많이 먹을 때면 뭔가 망한 것 같았는데 식단 공유하고 궁금한 건 바로 피드백 해주셔서 같이 도전하는 기분이었고 든든했습니다! (17학번 유OO)

*후기 활용 동의 학생들의 가명 처리된 후기입니다

* 웰다 패밀리 모집 요강 (7/21 수정)

* 참여 내용

- 웰다 코치 피드백 & 1:1 다이어트 코칭

- 웰다 패밀리 단체 소통방

- 다이어트 원리 + 셀프 실천 체크리스트

- 연속혈당분석 체험 & 분석 리포트 제공 (선택사항)

- 운동클래스 (HIIT 운동 배워보기, 희망자 선착순 예약제)

* 문의처

웰체크 카카오 채널 http://pf.kakao.com/_xorTRG